• 冬季八大养生知识,您需要注意!
    冬天是进补的季节,也是容易上火的季节,所以在冬天一定要注意一些生活方面的小常识,能够让自己的身体更健康。冬季精神应以宁静为本,食物应避寒取温,起居更适宜早睡晚起、避寒就暖,
    2020/01/03
  • 秋冬吃红薯有什么好处,补气养颜功效多
    秋冬正是食用红薯的好季节。不少街坊只知红薯吃多了容易胀气,却不知吃对了,它是很养人的。红薯富含各种维生素、膳食纤维、淀粉、钾、钙等多种物质,具有很高的营养价值。而秋冬正是红薯的应季时节,这个时候,不仅可以吃红薯,还能吃红薯叶、红薯杆。
    2020/01/01
  • 关于养生养老老中医讲了六句话,终生受益!
    现在网络上健康科普那么多,养生推荐也多,到底哪种适合自己,这也是不少人的疑问。 中华中医药学会内科分会名誉主任委员严世芸曾讲过两个故事
    2019/12/29
  • 年轻人在养老,而老年人在生活。
    走进高龄化的日本社会里面,在大街上时常可以预见三三两两满头白发的老爷爷和老奶奶们,精神抖擞的状态,完全猜不出实际的年龄。
    2019/12/29
  • 老人低血压吃什么补品,应注意什么
    老人血压低吃什么补品?血压过低时人容易头晕,严重时会天旋地转,恶心呕吐,走路摔倒,如果还伴有低血糖症状,甚至可能发生猝死。
    2019/12/28
  • 老年人养生合理的饮食搭配,进行规律的身体锻炼
    进入一定的年纪之后,会更加注重养生,特别是对于老年人来说,如果想要保持身体健康,就要保持健康的心理状态,结合合理的饮食搭配,进行规律的身体锻炼。老年人如何养生保健
    2019/12/28
  • 男性养生:仰卧有利于男人生理健康。
    睡姿也会影响身体健康吗?男人稍不注意睡姿就会影响到生殖健康。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。
    2019/12/27
  • 胃胀中医调理脾胃的食疗方法
    胃肠胀气是消化不良引起的,当胃肠胀气时,会有一系列的症状发生,如打嗝、腹胀腹痛、过度排气等。当胃肠胀气发生时,可以尝试用一些方法来进行缓解。
    2019/12/21
  • 老年人胃胀难受怎么办,胃胀按摩好方法
    胃胀多是由于消化不良引起的,是一种慢性疾病,多表现为胃胀气,打嗝。胃胀者应当十分注意自己的饮食和生活习惯。
    2019/12/21
  • 消化不良怎么办?消化不良的药膳!
    消化不良是生活中常见的症状,表现为腹胀腹痛、反酸嗳气、恶心呕吐、腹泻便秘、食欲减退等等。绝大多数人的消化不良都是功能性的,主要受饮食、运动、心情、幽门螺旋杆菌感染等因素的影响,
    2019/12/21
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